Manfaat Vitamin B-Complex
Apakah manfaat dari vitamin B1, B6 dan B12?
Vitamin B1
Sumber
- Beras merah
- Kuning telur
- Ikan
- Kacang
- Gandum
Manfaat
- Melancarkan metabolisma
- Melancarkan peredaran darah
- Mengoptimumkan aktiviti kognitif dan fungsi otak
- Mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
- Memulihkan gangguan saraf
Vitamin B6
Sumber
- Daging
- Hati
- Ginjal
- Ikan
- Kacang
- Beras tumbuk
Manfaat
- Mencegah kerosakan urat saraf
- Melancarkan metabolisma
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Menjaga keseimbangan garam-garam mineral
- Membantu sintesis RNA dan DNA
Vitamin B12
Sumber
- Hati
- Ikan
- Susu dan olahannya
- Daging
- Telur
- Rumpai laut
Manfaat
- Mencegah kerosakan urat saraf
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Melancarkan metabolisma sistem tubuh
- Mengubah karbohidrat, protein dan lemak kepada tenaga
Kekurangan vitamin B-Complex boleh melemahkan sistem saraf dan mengganggu fungsi otak yang mana akan meningkatkan lagi risiko penyakit jantung. Kekurangannya juga boleh menyebabkan pembentukan sel abnormal dan boleh mengakibatkan anemia.
Selain itu, kekurangan vitamin B-Complex juga dikaitkan dengan masalah seperti depresi dan kehilangan memori. Terdapat beberapa keadaan di mana kekurangan vitamin B-Complex akan menimbulkan masalah kesihatan seperti keletihan, sesak nafas, insomnia, kurang konsentrasi dan mudah tersinggung.
Kelebihan Vitamin B-Complex
- Menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir
- Mengelakkan penyakit beri-beri
- Merangsang pertumbuhan pada kanak-kanak
- Diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut
- Penting untuk sirkulasi dan fungsi normal sistem saraf
- Mencegah stress
- Menguatkan antibodi tubuh
- Amat penting untuk aktiviti sel genetik
- Diperlukan dalam pembentukan protein asid amino
- Diperlukan untuk memproses dan perbaiki sel-sel darah merah
- Mencegah anemia
Kelebihan Vitamin B-Complex untuk Kanak-kanak
- Merangsang pertumbuhan
- Meningkatkan kemampuan berfikir
- Memberi tambahan tenaga
Kelebihan Vitamin B-Complex Untuk Orang Dewasa
- Menambah tenaga
- Mengurangkan stress
- Melambatkan proses uban di rambut
- Membantu meningkatkan konsentrasi
Kelebihan Vitamin B-Complex Untuk Ibu Mengandung
- Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik
- Mencegah anemia (tekanan darah rendah)
Sebetol vitamin B-Complex dari Shaklee mengandungi 120tablets yang boleh digunakan selama 4 bulan. Jimat kan. Sekali beli boleh pakai untuk 4 bulan terus. Sebotol RM53. Sebiji baru 44sen. Daripada B-Complex di farmasi RM53 untuk 30 biji. So mane lg jimat? Sendiri nilai ye kawan2..
Saya merupakan pengedar Shaklee di Damansara, Sungai Buloh, Gombak dan Taman Tun Dr. Ismail. COD boleh dilakukan di kawasan-kawasan berikut.
Untuk mendapatkan produk Shaklee, hubungi saya di talian berikut :
Untuk mendapatkan produk Shaklee, hubungi saya di talian berikut :
Your Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID : 1003214
E-mail : vitaworldshop@gmail.com
Web : akudanvita.blogspot.com
FB : Noor Amanie
FB Page : Vita World Shop
Call/SMS/Whatsapp : 012-2570456
Instagram : AmanieHassan
No comments:
Post a Comment