Vitamin B ada banyak jenis sebenarnya dan setiap jenis itu mempunyai fungsi dan manfaatnya yang tersendiri pada badan kita.
Harini Cik Am nak kongsikan dulu manfaat dan kepentingan 3 jenis vitamin b iaitu B1, B6 dan juga B12 serta sumber makanan yang kita boleh peroleh dalam pemakanan harian.
Manfaat Vitamin B1, B6 dan B12
1. Vitamin B1 (thiamin)
Sumber : beras merah, kuning telur, ikan, kacang dan gandum
Manfaatnya ialah :
- Melancarkan metabolisma
- Melancarkan peredaran darah
- Memulihkan gangguan saraf
- Mencegah terjadinya kerosakan urat saraf
2. Vitamin B6
Sumber : daging, hati, ginjal, ikan, kacang dan beras tumbuk
Manfaatnya ialah :
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Menjaga keseimbangan garam mineral
- Membantu sintesis RNA dan DNA
3. Vitamin B12
Sumber : hati, ikan, susu, daging, telur dan rumpai laut
Manfaatnya ialah :
- Mencegah kerosakan urat saraf
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Melancarkan metabolisme sistem tubuh
- Mengubah karbohidrat, protein, dan lemak kepada tenaga.
Cara cukupkan keperluan Vitamin B setiap hari?
Tak perlu pening fikir macam mana nak cari semua jenis vitamin B tersebut. Hanya amalkan sahaja supplement vitamin B-Complex Shaklee kerana B-Complex Shaklee lengkap dengan kesemua jenis vitamin B seperti :
B1 (thiamin)
B2 (riboflovin)
B3 (niacin)
B5 (asid panthothenic)
B6 (pyridoxine)
B7 (biotin)
B12 (cobalamine)
Asid folic
Jika badan kita kekurangan beberapa jenis vitamin B, kita akan mengalami beberapa simptom-simptom dan gejala-gelaja kekurangan vitamin b seperti cepat letih, stress dan sebagainya. Boleh klik DISINI untuk mengetahui lebih kesan kekurangan vitamin B pada badan kita.
B1 (thiamin)
B2 (riboflovin)
B3 (niacin)
B5 (asid panthothenic)
B6 (pyridoxine)
B7 (biotin)
B12 (cobalamine)
Asid folic
Jika badan kita kekurangan beberapa jenis vitamin B, kita akan mengalami beberapa simptom-simptom dan gejala-gelaja kekurangan vitamin b seperti cepat letih, stress dan sebagainya. Boleh klik DISINI untuk mengetahui lebih kesan kekurangan vitamin B pada badan kita.
Cik Am merupakan pengedar shaklee yang aktif di Bandar Sri Damansara dan di seluruh Malaysia.
Untuk belian produk secara online, klik gambar dibawah.
Sekiranya anda sudah buat pembelian secara online, sila hubungi saya untuk dapatkan konsultansi mengenai jadual pengambilan vitamin dengan betul. Dengan setiap pembelian produk shaklee, anda akan mendapat consultation dan tips exclusive secara percuma.
Web : akudanvita.blogspot.com
FB : Noor Amanie
HP : 0122570456
IG : @shakleeby_amanie
@youthby_amanie
No comments:
Post a Comment