4 Punca Kulit Kusam Dan Cara Mengatasinya

Banyak faktor yang menyebabkan kulit kusam. Tapi harini Cik Am nak kongsikan dahulu 4 punca kulit kusam dan cara mengatasinya dengan berkesan supaya kulit kembali sihat dan berseri.

Cara Mudah Atasi Masalah Sakit Sendi Lutut

Masalah sakit sendi dan lutut masalah biasa bagi golongan warga emas disebabkan oleh faktor usia dan kurangnya kolagen dalam badan yang menyebabkan sendi sakit. Walaupun begitu, masih ada cara untuk atasi masalah sakit sendi lutut ini.

Baca kisah dari seorang anak yang berusaha untuk membantu menaiktaraf kesihatan orang tua beliau. Duit boleh dicari, tapi mak ayah tiada ganti. Seboleh-bolehnya kita berusaha bersungguh-sungguh untuk lihat mereka sihat, cergas, bebas bergerak, selesa beribadat dan sebagainya.

TIROID - Jenis, Simptom, Kesan Dan Cara Atasinya

Tiroid adalah satu kelenjar endokrin yang mengeluarkan hormon tiroksin atau T4  dan triodotiromin atau T3. Tiroid terletak di pangkal leher dan di depan saluran pernafasan atau trakea  dan saluran makanan. Hormon tiroid berfungsi mengawal metabolisme badan.Penyakit tiroid boleh mempengaruhi hampir keseluruhan badan serta merbahaya pada kesihatan. Penyakit ini selalunya lebih kerap berlaku di kalangan wanita berbanding lelaki.

Tips Ibu Hamil Cergas Sepanjang Kehamilan

Ada banyak tips untuk ibu hamil kekal cergas sepanjang kehamilan. Tapi ibu hamil memang tak boleh lari dari rasa mual, pening kepala, muntah-muntah, rasa mengantuk sepanjang masa, kejang kaki, sakit pinggang, susah tidur, kurang selera makan, mood swing dan macam-macam lagi. Kadang-kadang benda-benda ni buat kita rasa lemau, kurang aktif dan bermalasan sepanjang hari.