Kenapa Rambut Saya Gugur Selepas Bersalin?

Masalah rambut gugur di kalangan wanita lepas bersalin bukan satu perkara aneh. Kata orang tua apabila anak mula pandai buat ‘buih', rambut si ibu akan banyak gugur. Mungkin itu sekadar mitos kerana terdapat faktor tertentu kenapa masalah kerap berlaku kepada ibu-ibu yang baru melahirkan bayi. Jika dulu rambut panjang mengurai dan mudah disikat tetapi kini menjadi semakin nipis dan kusut akibat rambut yang banyak gugur. Kenapa semuanya berlaku selepas melahirkan si kecil?

9 Perkara Perlu Anda Tahu :

1. Keguguran rambut selepas bersalin berlaku kepada hampir semua wanita. Ibu baharu bersalin boleh hilang antara 50-100 urat rambut setiap hari.
2. Anda harus faham, hormon (dalam darah) yang berubah setelah bayi dilahirkan menyebabkan keguguran rambut.
3. Walaupun rambut banyak gugur di awal kelahiran, anda tidak perlu panik kerana anda tidak akan menjadi botak. Sebaliknya ia akan kembali normal sebaik bayi menyambut ulang tahun pertama.
4. Biasanya, lebih kurang 85 ke 95 peratus rambut lima hingga 15 peratus berada dalam peringkat berehat.
5. Selepas peringkat berehat, rambut akan gugur. Biasanya ketika anda menyikat atau bersyampu rambut. Ia akan diganti dengan rambut baharu. Purata keguguran rambut bagi wanita adalah lebih kurang 100 helai sehari.
6. Ketika hamil, peningkatan tahap estrogen melambatkan peringkat pertumbuhan. Hanya sedikit sahaja rambut berada dalam keadaan berehat dan sedikit sahaja yang gugur setiap hari.
7. Selepas bersalin, tahap estrogen menurun dan semakin banyak folikel rambut masuk peringkat berehat. Ini bermakna lebih banyak rambut akan gugur ketika mandi atau bersikat.
8. Keguguran luar biasa akan berkurangan dan rambut akan kembali seperti sebelum pra mengandung. Ini mengambil masa di antara 6 ke 12 bulan selepas bersalin.
9. Biasanya wanita yang berambut panjang lebih perasan masalah ini berlaku kepada mereka. 

Keguguran Rambut Selepas Bersalin Adalah Disebabkan Oleh : 

1. Hormon semasa mengandung menyebabkan rambut mengalami fasa pertumbuhan yang ketara. Apabila bersalin, rambut mengalami fasa "rehat" dan sebagai memberi laluan kepada pertumbuhan rambut baru, lebih banyak rambut asal semasa mengandung akan gugur 
2. Kurang rehat 
3. Kurang vitamin seperti zinc dan protein

Apa Yang Anda Perlu Lakukan?

1. Elakkan membuat rawatan rambut menggunakan bahan kimia seperti mengeriting, mewarna, melurus sehingga rambut kembali normal.
2. Penggunaan wig harus dihindarkan kerana ia membuatkan kulit kepala tidak dapat bernafas dengan baik serta merosakkan folikel rambut.
3. Berjumpa doktor sekiranya keguguran rambut sangat serius terutama jika terdapat gejala lain kerana ia mungkin petanda penyakit postpartum thyroiditis.

Makanan Mencegah Keguguran Rambut

Telur Dan Daging Ayam

Sebahagian besar rambut berasal daripada protein. Jadi, memakan ayam, telur, keju rendah lemak, almond dan yogurt semulajadi boleh menggalakkan pertumbuhan dan mencegah kerosakan atau keguguran rambut.

Gandum

Makan gandum secara teratur bukan sahaja boleh meningkatkan tenaga tetapi boleh mempertahankan warna dan mencegah rambut gugur. Buah kering dan kekacang Buah kering dan kekacang mengandungi zat besi, sulfur dan biotin. Mineral tersebut menjadi sumber vitamin E yang boleh meningkatkan peredaran darah pada kulit kepala dan inositol yang boleh mempertahankan kesihatan akar rambut sehingga mencegah keguguran.

Tauge

Sayuran ini mengandungi gizi yang penting untuk memelihara kesihatan rambut yang dikenali sebagai silika. Silika digunakan oleh tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral serta membentuk sel-sel baharu yang membuatkan rambut kuat dan sihat.

Sayuran Hijau

Bayam dan brokoli memiliki kandungan vitamin A dan C. Vitamin ini diperlukan untuk menghasilkan sebum yang berfungsi sebagai pelembut semulajadi untuk melembap dan menguatkan akar rambut.

Buah-buahan Segar

Tembikai, pisang, epal, oren dan buah-buahan lain dapat memberikan tubuh kuantiti khasiat penting yang baik bagi mengurangkan keguguran rambut.

Makanan Laut

Kandungan zink pada makanan laut seperti kerang, udang dan tiram membantu mencegah rambut gugur dan menguatkan akar rambut. Ia turut membantu sel-sel tubuh menjaga hormon dalam penyerapan vitamin lebih baik untuk pertumbuhan rambut.

Salmon

Merupakan sumber protein, asid lemak penting omega-3, vitamin B12 dan zat besi yang diperlukan untuk memelihara kesihatan kepala, mengurangkan kekeringan pada rambut serta kulit kepala.

Kunyit dan jintan merupakan makanan rambut yang baik bagi merangsang pertumbuhan rambut lebih sihat.

Air Masak

Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari kerana dapat membantu memberikan nutrisi yang diperlukan sehingga rambut tumbuh kuat dan sihat.

Bagaimana Shaklee Boleh Membantu?

1) Zinc Complex 
Kekurangan zinc (dan mineral lain) berkait dengan keguguran rambut kerana ia boleh menyebabkan helaian rambut menjadi lemah dan lambat untuk tumbuh semula. apabila kita ada zinc yang cukup, ia membantu mempercepatkan pembentukan semula sel, pembinaan tisu dan pembaikan semual tisu yang rosak. zinc juga penting untuk maintain pengeluaran minyak di kelenjar yang melekat pada folllicle rambut, jadi rambut jadi lebih kuat.

2) B-Complex 
Biotin dalam b-complex adalah sumber yg paling penting bagi pertumbuhan semula rambut. Bagaimana b-complex membantu masalah keguguran rambut? Pengambilan b-complex memastikan pengumpulan kolestrol pada kulit kepala dapat dikawal, memperbaiki aliran darah ke kulit kepala, menggalakkan pertumbuhan rambut, melindungi rambut dan kulit kepala kepada radikal-radikal bebas yg merosakkan, melebatkan rambut dan menyihatkan rambut supaya ia bersinar dan tidak rapuh.

3) Prosante Revitalizing Shampoo 

4) Prosante Lightweight Conditioner 

Saya merupakan pengedar Shaklee di Bandar Sri Damansara. Untuk belian secara online, klik DISINI.

Sekiranya anda sudah buat pembelian secara online, sila hubungi saya untuk dapatkan konsultansi mengenai jadual pengambilan vitamin dengan betul. Untuk mendapatkan produk Shaklee, hubungi saya di talian berikut :

Your Shaklee Independent Distributor 

Shaklee ID : 1003214 

E-mail : vitaworldshop@gmail.com 

Web : akudanvita.blogspot.com

FB : Noor Amanie

FB Page : Vita World Shop 

Call/SMS/Whatsapp/Telegram : 012-2570456

Instagram : @amaniehassan

Set Jeragat Shaklee Yang Sangat Hebat

Assalamualaikum. 

Hari ni saya nak rungkaikan keajaiban set kecantikan shaklee dalam merungkai masalah jeragat saya dari zaman belajar terutamanya vitamin e. 

Nak diceritakan, zaman belajar di Upm di Bintulu, memang jarang sangat saya jaga kulit muka. Dengan cuaca yang panas giler, dengan amali ke ladang almost setiap hari, memang fade up la nak jaga. Disebabkan kemalasan itu, jeragat dan panau mula naik memenuhi ruang. Aisehh.. Muka i jerawat tak pernah naik, tetiba naik jeragat dengan panau pulak. Hodoh kot. 

Jadi, dari situlah bermulanya kerisauan saya. Time tu memang selalu pergi guardian dan watson. Pegi cari masker, foam, dan apa-apa lah yang boleh tarik keluar jeragat saya nih. Simplysity, Himalaya, Garnier, Clean and Clear, dan macam-macam lagi la, tapi jeragat tak jugak hilang-hilang. Lastly, redha je la. 

Bulan 7 tahun 2013 saya start join Shaklee dengan niat untuk bisnes semata-mata. Tapi orang kata kalau tak cuba produknya macam mana nak berkongsi kebaikan dengan orang lain kan. So try la set kecantikan yang terdiri daripada Vitamin E, Vitamin C, dan B-Complex tapi masa ni saya belum ambil ESP lagi. Paling terbaik ialah Vitamin E. Di samping saya telan satu kapsul setiap hari, saya juga membuat masker dengan vitamin e ni. Bulan 10 semasa saya ke majlis convocation diploma saya di UPM Serdang, kawan tegur yang kulit saya makin cerah. Biar betul kan, sekali telek muka, eh, jeragat kat pipi belah kanan dah takde lah. Punya lah seronok time tu. 

Bulan 11, saya ambil tambahan Gla Complex. Dalam gla sudah ada kandungan vitamin e, tapi tidaklah sebanyak vitamin e yang sebenar. Tapi kalau makan 2-3 biji gla, memang tak perlu ambil vitamin e lagi dah. Jadi, disebabkan saya nak ambil keduanya, saya ambil sebiji vitamin e dan gla setiap malam sebelum tidur. Dan reaction positif dari kawan-kawan katanya kulit muka saya semakin berseri. Wohoo sape tak seronok kan. Tapi masa tu jeragat kat belah kiri ada lagi la. Lepas tu baru-baru ni pegi Sabah, dok mandi kat shower sempat menelek muka kat cermin, lagi sekali teruja. "JERAGAT DAH TAKDE!!" YA ALLAH, seriously happy giler. 

Produk yang semulajadi memang mengambil masa untuk nampak kesan, tapi hasilnya memang sangat mengagumkan dan memang tidak akan mengecewakan. Kesan lain yang saya alami dengan penggunaan vitamin e ialah : 

• Kulit makin cerah 
• Jeragat tiada 
• Parut semakin pudar dan hilang 
• Tona kulit sekata 
• Kulit tegang dan anjal (hasil masker) 

Saya merupakan pengedar Shaklee di Bandar Sri Damansara. Untuk belian secara online, klik DISINI.

Sekiranya anda sudah buat pembelian secara online, sila hubungi saya untuk dapatkan konsultansi mengenai jadual pengambilan vitamin dengan betul. Untuk mendapatkan produk Shaklee, hubungi saya di talian berikut :

Your Shaklee Independent Distributor 

Shaklee ID : 1003214 

E-mail : vitaworldshop@gmail.com 

Web : akudanvita.blogspot.com

FB : Noor Amanie

FB Page : Vita World Shop 

Call/SMS/Whatsapp/Telegram : 012-2570456

Instagram : @amaniehassan

Pengedar Shaklee Bandar Sri Damansara

Assalamualaikum dan selamat sejahtera. 

Okay harini am nak share sikit pasal cod a.k.a cash on delivery. Cash on delivery ni kebanyakkan ramai orang buat la service macam ni untuk memudahkan pembeli di kawasan yang berdekatan mendapatkan barangan yang diperlukan dengan cepat, segera, selamat dan paling diutamakan adalah untuk mengelakkan kos penghantaran dan kalau Shaklee seperti biasalah sikit or banyak produk yang dibeli kos penghantaran tetap RM10 (GST RM10.60) melainkan pembelian cukup atau melebihi 200UV. Apabila pembelian mencukupi atau melebihi 200UV bersamaan lebih kurang rm640 belian produk, akan mendapat keahlian percuma dan akan dapat free postage lah. Selepas itu boleh la membeli produk-produk Shaklee dengan harga ahli sama ada di HQ, cawangan-cawangan yang berhampiran ataupun secara online dimana-mana sahaja asalkan ada internet. Bak kata GoShop "ada tv, ada tab, ada pc, ada handphone, boleh beli". haaaaa senang kan.